心と体の楽しい整体生活

足首の捻挫治療

足首の捻挫の痛み

捻挫から3週間しても痛みがとれないとのこと。

外のくるぶしが少し腫れている。痛みの方向もまちまち。

時間に制限あるため下腿を緩めてから足首の施術。

8割痛みが取れた。しかし腫れは引かずそのまま。

次回は1週間後腫れはどうすれば引くのだろうか。


魚の目治療

魚の目が治った

1年前から魚の目が左足に出来て治らないとのこと。

気になって触るため内出血して中心が黒くなっている。少し痛々しい。

足の各部を充分緩める。そして魚の目治療、時間は2分ほど。

これで治るのかな、ふと不安になる。

翌日、再度治療。すると昨日のように硬くない。あ!なおるぞ。

3日後、中心の黒い血豆が小さくなる。

それから2週間、完全に魚の目なくなりました。よかった。


カフェ CentoCento

チェント
京都駅中の隠れ家カフェ

久々に外で食事しました。京都駅の大階段と反対側の7階。

人があまり行かないスペースにある「カフェ チェントチェント」

ランチ1000円で満足のイタリアン。雰囲気もいいし。開放的なテラス席もあります。

ただし、日曜日は99%女性です。男性としては平日が落ち着くかな。

ついでに、2Fにある鉄腕アトムのキャラクターグッズを見て懐かしい。




半月板損傷のその後1

半月板損傷の治療から3週間経過

施術の翌日から痛みはない状態。1週間ではれも完全になくなる。

歩行も通常に。自転車で遠出も可能に。しかし正座はまだ無理です。

正座もできる様になればいいな。どうすればいいのだろう?


肩痛

今年はじめから肩痛にてこずっておりました。師匠に施術を受ける。

やはりすごい、痛みに風穴があいた。その後、肩の可動範囲が大幅に拡大。

すごく勉強になる施術でした。


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