京都平安ブログ

京都三条寺町にある整体院 平安コンディショニング 爽快な体になるお話

シンスプリント 

 

(シンス)
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運動疲労だけが原因なのか?



3か月前からフットサルの運動後左のすねに痛みが

骨に触ると痛みがあるので整形外科へ

診断名は「シンスプリント」

脛骨内側の下方1/3に痛みが発生する症状

痛みは骨を覆っている骨膜が炎症を起こしているため

運動でふくらはぎの筋肉が硬縮して付着部の骨膜を引っ張るので出る痛み

確かにN君のふくらはぎはパンパン

ではふくらはぎを揉めば取れるのか?

そうではありませんふくらはぎをパンパンにする

原因にアプローチする必要があります。

さっそく原因部分を修正していきます。

やがてふくらはぎは大いにゆるみました。

N君に立って頂いて確認すると

すねの痛みは解消していました。

この場合、運動疲労は症状が出る引き金

根本解決には大元の原因を解消する必要があります。

あと3~4回はかかると思います。




シンスプリント解消!:平安コンディショニング








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