京都平安ブログ

京都三条寺町にある整体院 平安コンディショニング 爽快な体になるお話

首が回らない(10年物) 

 

バイオリンのために


10年ほど前から首が左だけ45度までしか回らないIさん。

生活にはさして不自由はないそうですが、趣味のバイオリンが

しっかりと固定できないのがつらいそうです。

根をつめてパソコン仕事をすると胸が苦しくなるとのこと

触診しますと、首回り・肩周りにつよい緊張があります。

今回も、肩・首には一度もさわらずに肩首をゆるめます。

腰の調整・下肢の調整・腕の調整で肩・首はゆるゆるになりました。

さて、最後に「首が回らない」の調整です。

ポイント2か所を調整。調整時間は約1分。

10年回らなかった首がくるんと回りました。

目的達成ですので、施術は1回で終了です。

Iさんに、なぜ治ったのか何度も聞かれました。

最後まで首は一度も触っておりません。

人間の体って不思議ですね。




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category: その他

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寝ちがい 

 

首が回らない


朝起きると首が回らず痛いという小学生のHさん

お母さんが心配して整形外科でレントゲンまで

とりましたが、異常なし。相当痛かったのですね。

やはり片側に首が回らず痛みがでます。

寝違いは寝方が悪かったからではありません。

寝違いは、首にもなんの原因もありません。

ですので、首をもんだり・押したりしても効果はゼロです。

どこに問題があるのか、手足です。

さっそく手足を調整しますと、痛みがなくなり首が回るようになりました。

ところが、首筋の片側にまだつっかえがあるとのこと。

触診するとたしかに硬い筋が1本あります。

頭の調整・頚椎の調整をしますが、とれません。

困りましたどうすべきか。

こうゆう時は原点に戻って体を再度点検です。

ありました下肢に。

ゆっくりそっと触れてゆるめていきます。2分後ゆるみました。

本人に首筋を触ってもらうと、首の硬い筋はとれていました。

Hさんはこれで首がすっきり。よかった。

最後まであきらめないでとことん施術することが大切なんですね。

よい勉強になりました。Hさんありがとう。






category: その他

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ぎっくり腰の新手法 

 

慢性のぎっくり腰


年に2・3回ぎっくり腰になってしまうというNさん

痛みが出ると2.3日は寝込んでしまうそうです。

突然ではなく、腰がだんだんと危なくなってくるタイプです。

今回も、寝込む限界直前で来られました。

腰を調べますと、大きなねじれと傾きに後倒があります。

以前は腰に直接アプローチしておりましたが

新しく取り入れた手法は、腰に触れずに修正していきます。

まずは、骨盤のねじれから、次に傾きを修整。

最後に、後倒した骨盤をゆっくりと戻していきます。

立っていただくと腰の痛みが消えていました。

なぜ治ったのか、何度も首をかしげるNさん。

しかし、痛い腰にはこの新手法がやさしく・効果が大です。

腰痛でお悩みの方、腰を楽にしてみませんか。





category: 腰痛

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あなたの腰はどのタイプⅡ? 

 

曲り腰タイプ


腰には「反り腰」と「曲がり腰」があります。

今回は曲り腰の症例を載せてみます。

曲り腰は、胸も腰も丸まり肩も前に出ているタイプです。

日本人はこのタイプが多く、特に年齢が行くと顕著になります。

・胸を圧迫するので呼吸器が弱くなる(喘息・アトピー・近視)

・ギックリ腰・腰痛・坐骨神経痛になりやすい

・冷え性・低血圧・貧血・胃腸の下垂・むかつき・吐き気

などの症状が出てきます。

30歳のNさん。体の前屈で痛みのでる腰痛で来られました。

うつ伏せに寝ていただくと、腰の下に大きな空洞が

できるくらい腰がくの字になっています。

これでは、腰も痛くなります。

さっそく、腰のゆがみ調整・下肢の調整。

最後に、反り腰は腰骨が後倒になっていますので

腰骨をゆっくりともどしていきます。

もちろん、腰にはいっさい手をふれません。

上向きに寝て行いますので、腰のあたりが上がってきて

背中の下に手が入るようになりましたので

ここで終了です。

施術終了後、Nさん前屈が深ぶかとできたので大満足。

腰の痛みも全くなくなりました。

曲り腰の方は、腰ゆるみ体質ですので常に腰痛があったり

胃腸の調子が悪く、下痢ぎみで冷え性とあまり体は元気でありません。

曲り腰の方は、早い目に普通の腰に戻しておきましょう。










category: その他

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あなたの腰はどのタイプ? 

 

反り腰タイプ


腰には「反り腰」と「曲がり腰」があります。

今回は反り腰の症例を載せてみます。

反り腰は、胸や腰椎が反って、お尻が持ち上がったタイプ。

一見、姿勢が良いようですが、背骨の湾曲がきつくなるために

・長く立っていたりすると腰の後ろあたりが痛くなる

・背中の上の方の背骨が飛び出てくる(猫背ぎみ)

・膝のお皿の下側に痛みが出る

などの症状が出てきます。

45歳のYさん。長く歩くと腰の後ろが痛くなり

膝のお皿の下側に痛みがあります。ギックリ腰も2回経験。

さっそく、腰のゆがみ調整・下肢の調整。

最後に、反り腰は腰骨が前倒になっていますので

腰骨をゆっくりと起こしていきます。

もちろん、腰にはいっさい手をふれません。

上向きに寝て行いますので、腰のあたりが下がってきて

背中がべたっと床に着くのがご本人が感じるようになりましたので

ここで終了です。

腰もひざも痛くなくなりました。1週間後も快調でした。

反り腰の人は、栄養吸収型の腰ですので、太りやすく

ダイエットしても痩せません。産後、反り腰が戻らないと

腰が妊娠モードのままですので、どんどん太ることになります。

反り腰の方は、早い目に普通の腰に戻しておきましょう。




category: その他

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胸が苦しい 

 

歳のせい?


姿勢もよく、75歳には見えないMさん。

肩首のこりが強く、頭痛も月に数回

特に胸が苦しく痛い時があるそうです。

心配で病院で精密検査を受けましたが異状なし。

お医者さんには「年だから仕方ないですね」と言われて

ご本人も年のせいなのかと諦めておいででした。

でも、やはり胸の痛みはつらく不安にもなるそうです。

ろっ骨に触れてみると、剣道の胴衣のような硬さです。

強い緊張がろっ骨にあります、これでは胸が苦しいはずです。

ろっ骨・鎖骨の調整を入念に行い相当にゆるみました。

これで胸の痛みから解放されるでしょう。

あとは、再び強い緊張が来ないようにセルフケアを

しっかり毎日なさっていれば大丈夫です。

Mさんお歳のせいではないですよ、セルフケア頑張ってください。




category: 吐き気・むかつき

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水餃子 

 

suigyouza.jpg



皮がいのち


久々の水餃子づくり

手作りは食べたときの食感が最高

強力粉200gと薄力粉100gに水170cc 塩小さじ1.5

リズムよく5分ほどしっかりこねます。

ラップして20分ねかせて、再度こねます。

再びラップして、6~9時間寝かせます。

夕方、餃子の具は二の次ですので普通に作ります。

生地に打ち粉をして4等分、細長くして10等分。40個できます。

乾かぬ内に、麺棒で延ばして、具を包み

たっぷりのお湯に、餃子を入れて浮いてきたら、氷水に入れます。

再び、お湯に。浮いてきたら、氷水に

再び、お湯に入れて、浮いてきたら完成。

この工程で、生地がモチモチ・プルプルになります。

タレはシンプルに。醤油3に酢1をまぜ、ねぎと生姜の

みじん切りを加えたもの。ラー油をお好みで。

いくらでも食べれる美味しさ!

次はいつ作ろうかな、そんなことを考えながら食べています。



category: その他

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片頭痛が毎日 

 

毎日夜になると片頭痛


接客業の29歳のFさん。中学生時代から肩こりがあり

10年前から月に1回の片頭痛だったのですが

ここ数週間夜になると毎日片頭痛が起きるようになりました。

寝付きも悪く、むかつきも頻繁に。

腰もいつも重だるい感じです。

立ち仕事ですので、やはり足から来ています。

下肢の調整。腰の調整。上体の調整で

体の張りが大幅に軽減しました。

1回目の施術以降、5週間頭痛が出ていません。

お正月もお仕事だったそうですが、大丈夫です。

ということで、4回で頭痛卒業です。

年始からさっそく卒業の方が出て、めでたいです。

Fさん、むかつきも無くなり、ぐっすり眠れるようになったそうです。



category: 頭痛・片頭痛

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謹賀新年 

 

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2010年元旦



新年の元旦はいつも通りに


零時に初詣に出向きました。


気温は0度・雪がちらつく中


気持ちが引き締まります。


1年の無事を祈り、新たなお札を頂きました。


今年やりたい課題はたくさんありますが


まずは、目の前の痛みをしっかり取ることに


全力を傾けたいと願いました。


地道に一歩一歩進んで行きたいと思います。


今年もよろしくお願いいたします。






category: その他

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